بازاریابی و درک نیاز های مشتریان

بسیاری از مردم اشتباهاً واژه بازاریابی را فروش و انجام تبلیغات جهت ترغیب به خرید معنی می کنند. چنانچه کل بازاریابی را به یک کوه یخ تشبیه کنیم فروش بخش کوچکی است که در رأس آن قرار دارد و قسمت اعظم شاید بیش از ۹۰ درصد آن در زیر آب مخفی است. باید توجه داشت که فروش فقط یکی از چندین و نه مهمترین وظایف بازاریابی به شمار می رود. اگر و فقط اگر بازاریاب در تشخیص نیازهای مشتریان، تولید کالا و خدمت، قیمت گذاری، توزیع و تبلیغات توفیق حاصل نماید می تواند به سهولت به فروش کالاها و خدمات تولیدی خود نائل آید.
فیلیپ کاتلر و گری آرمسترانگ دو تن از بزرگان علم مدیریت معتقدند می توان بین تعریف های علم بازاریابی از دو دیدگاه مدیریتی و اجتماعی فرق قائل شد. تعریف بازاریابی از دیدگاه اجتماعی بدین گونه است: «بازاریابی یک فرایند اجتماعی است که بدان وسیله افراد و گروه ها از طریق تولید و مبادله محصولات و خدمات ارزشمند با یکدیگر برای تأمین نیازها و خواسته های خود اقدام کنند». تعریف بازاریابی از دیدگاه مدیریتی بدین گونه است: «هنر به فروش رساندن محصولات» .ولی پیتر دراکر
یکی از پیشروان نظریه پرداز مدیریت می گوید: «هدف بازاریابی این است که درباره فروش گزافه گویی کند، مشتری را بشناسد، او را درک کند تا بتواند کالا یا خدمتی مناسب وی به او عرضه نمایید. کمال مطلوب این است که تلاش های بازاریابی به وجود یک مشتری بینجامد، یعنی کسی که آمادگی خرید را دارد»
انجمن بازاریابی آمریکا از دیدگاه مدیریتی، بازاریابی را بدین گونه تعریف می کند : مدیریت بازاریابی عبارت است از فرایند برنامه ریزی و جامه عمل پوشیدن به دیدگاه، قیمت گذاری و توزیع کالاها و خدمات که به داده منجر شود واین داده بتواند نیازهای فردی و سازمانی مشتریان را تأمین کند
کاتلر مدیریت بازاریابی را یک هنر و علم استفاده از مفاهیم اصلی بازاریابی می داند که در راستای انتخاب بازارهای مورد هدف، جذب، نگهداری و افزایش مشتریان مورد استفاده قرار می گیرد و این کار در راستای ایجاد ارزش برای مشتری، ارائه آن به وی و ایجاد ارتباطات برتر با وی انجام می شود
در بازاریابی، حداقل سه وظیفه مهم بازارشناسی، بازارسازی و بازارداری وجود دارد.بازارشناسی یعنی تحقیق بازار، بازارسازی یعنی ایجاد و افزایش سهم بازار و بازارداری یعنی حفظ بازار موجود. برای بازارداری راهی بجز متمایز شدن وجود ندارد و آن به معنای انجام کاری متفاوت و متمایز از دیگران است. بازار یعنی برخورداری از ب :بینش و بصیرت خاص بازار، الف :استعداد لازم برای برقراری ارتباط، ز :زیرکی، الف :انگیزه و شور و شوق برای برقراری انجام کار و ر: رقابت

 مدیریت بازاریابی

اکثر مردم با یک نگرش سطحی و محدود نسبت به موضوع بازاریابی، آن را مجموعه ای از تلاش ها در جهت یافتن مشتریان بیشتر برای کالاها و محصولات فعلی شرکت می دانند. اما آنچه که مسلم است، این است که هر مؤسسه و سازمانی همیشه با سطوح مطلوب و مورد انتظار برای محصولات خود مواجه نیست. در یک زمان امکان دارد که تقاضا برای محصولات مطلوب، در زمانی احتمال دارد که تقاضا خیلی کم و ناکافی و زمانی دیگر هم ممکن است تقاضا برای محصولات موسسه بیش از حد متعارف باشد. اینجاست که مدیر بازاریابی باید با توجه به اهداف سازمان و وضعیت موجود به تنظیم تقاضا پرداخته و راه حل های منطقی را برای روبرو شدن با این وضعیت های مختلف پیدا کند. با توجه به مراتب فوق وظیفه یک مدیر بازاریابی تنها ایجاد تقاضا و افزایش آن نبوده بلکه گاهاً تغییر تقاضا و حتی کاهش آن نیز بر عهده وی می باشد. بدین جهت مدیریت بازاریابی را مدیریت تقاضا نیز می نامند.
پس با توجه به مطالب عنوان شده، مدیریت بازاریابی به صورت زیر قابل تعریف است:
مدیریت بازاریابی عبارت است از: «تجزیه و تحلیل، طرح ریزی، اجرا و کنترل برنامه های تعیین شده برای فراهم آوردن مبادلات مطلوب با بازارهای موردنظر به منظور دستیابی به هدف های سازمان» در واقع تأکید مدیریت بازاریابی بیشتر بر تعیین محصولات سازمان بر مبنای نیازها و خواسته های بازار مورد نظر و نیز استفاده از قیمت گذاری، ارتباطات و توزیع مؤثر جهت آگاهی دادن، ایجاد محرک و ارائه خدمت به بازار است

 فلسفه های بازاریابی

 دیدگاه مبتنی بر تولید

دیدگاه مبتنی بر تولید یکی از قدیمی ترین دیدگاه ها است و بر این پایه قرار دارد که مصرف کننده محصولاتی را ترجیح می دهد که ارزان قیمت است و به میزان کافی در دسترس باشد. مدیران طرفدار این دیدگاه می کوشند تولید را با کارایی وبا کاهش دادن هزینه ها انجام دهند و محصولات را در سطحی گسترده توزیع کنند. در کشورهای در حال توسعه این دیدگاه می تواند معقول باشد، زیرا مصرف کنندگان بیشتر به ماهیت محصول و نه ویژگی های خاص آن توجه می کنند. همچنین زمانی که شرکتی بخواهد بر گستره ی کار خود بیافزاید از این دیدگاه استفاده می کند.

فلسفه مبتنی بر تولید فلسفه ای مناسب و پاسخگو در دو وضعیت است :

اول آنکه تقاضا برای کالا بیشتر از عرضه آن باشد. در این حالت مدیریت در جستجوی راه ها و روش هایی می باشد که از طریق آن ها تولید را فزونی بخشد و پاسخگوی خواسته های مصرف کنندگان گردد. دوم آنکه هزینه تمام شده تولید کالا بالا باشد و بالابردن کارایی در تولید و بهره وری برای پایین آوردن هزینه تولید لازم بنظر آید. این حالت عموماً در مورد کالاهایی که اختراع جدیدی بوده و هنوز گسترش عام نیافته اند بیشتر دیده می شود. هنگامی که کالایی در مرحله تولید و عرضه است قیمت تمام شده بالا بوده و تولید محدود و در نتیجه فروش نیز به همان میزان محدود می باشد

 دیدگاه مبتنی بر محصول

برخی دیگر از شرکت ها از دیدگاه مبتنی بر محصول پیروی می کنند و دیدگاه مزبور بر این پایه قرار دارد که مصرف کنندگان محصولاتی را ترجیح می دهند که از نظر کیفیت، عملکرد و نوآوری نسبت به بقیه برتر باشد. در این سازمان ها مدیران توجه خود را معطوف محصولات بهتر و مرغوب تری می نمایند و با این فرض که خریداران همواره به دنبال محصولاتی با کیفیت و عملکرد بهتر هستند می کوشند بر کیفیت محصولات خود بیافزایند.

اغلب شرکت هایی که دارای چنین دیدگاهی هستند، هنگام تولید و عرضه محصول هیچ توجهی به نظر مصرف کننده نمی نمایند و از مهندسان خود می خواهند محصولاتی مرغوب و استثنائی طرح ریزی نمایند. به هر حال دیدگاه مبتنی بر کیفیت محصول می تواند به پدیده ای بینجامد که به آن نزدیک بینی بازاریابی می گویند. بدین معنی که تمام کوشش تولیدکننده، صرف کالای خود شده و از محیط پیرامونی و مسائل حاکم بر جامعه و مصرف کننده غافل می شوند، همین باعث شکست او در کارش می شود و در نهایت وی را از ارائه تولید بهتر باز می دارد

 دیدگاه مبتنی بر فروش

دیدگاه مبتنی بر فروش یکی دیگر از دیدگاه های متداول است و شرکت های طرفدار دیدگاه مزبور بر این باورند که اگر مصرف کنندگان و واحدهای تجاری به حال خود رها شوند، آن طور که باید و شاید محصولات شرکت را نخواهند خرید. از این رو، سازمان برای به فروش رساندن محصولات و ترویج آن ها باید به یک سیاست تهاجمی دست بزند. دیدگاه مزبور براساس این فرض قراردارد که باید مصرف کنندگان را وادار به خرید کرد. بنابراین شرکت باید نیروی خود را صرف فروش کند و برای ترغیب و تشویق خریداران از همه ابزارهای تبلیغ و ترویج استفاده کند. دیدگاه مبتنی بر فروش به طور فزاینده ای در مورد کالاهایی اعمال می شود که خریداران معمولاً در اندیشه خرید آن نیستند مانند محصولاتی که شرکت های بیمه ارائه می نمایند. بیشتر شرکت ها هنگامی که با تولید بیش از حد ظرفیت واحد تولیدی روبرو هستند از این دیدگاه استفاده می نمایند. هدف این دیدگاه فروش تولیدات است و نه عرضه آنچه بازار خواستار آن می باشد

تحقیقات بازاریابی نشان داده است که در بازاریابی خدمات لازم نیست که به همه مشتریان به طور یکسان خدمت رسانی کرد. زیرا گروه های مختلف مشتریان از نظر علایق، رفتار و پاسخگویی به بازاریابی تا حد زیادی، بایکدیگر متفاوت هستند، و بسیاری از آنان برای بنگاه هزینه ساز بوده و دارای پتانسیل سوددهی حتی در بلند مدت نیز نمی باشند. از طرف دیگر برآورده ساختن تمام انتظارات مشتریان نه عملی است و نه سود آور، بنابراین برای یک بنگاه بهتر آن است که برخی از مشتریان خود را به جای دیگر سوق دهد و یا حتی به نوعی عذر آنان را بخواهد به این ترتیب هم سازمان و هم مشتری به ارزش بیشتری دست می یابند.

دسته بندی مشتری، روش تجزیه و تحلیل نیازها، دیدگاه ها و انتظارات پیچیده مشتریان است که با طبقه بندی مشتریان به طبقات همگون یعنی افراد خاصی که نیازها، ادراکات و توقعات مشابه دارند، صورت می گیرد .مشتریان باید بر اساس واقعیت های زندگی و تصمیمات مناسب دسته بندی شوند. تصمیم های مختلف دسته بندی مختلف می طلبد

برای نمونه می توان به طرح طبقه بندی امارت بانک که اولین بانک کشور امارات و دویست و سی امین بانک دنیا به لحاظ دارائی می باشد اشاره نمود. در این طرح مشتریان به دو گروه عادی و ارزشمند تقسیم بندی می شوند. سرویس ویژه امارات بانک مختص مشتریان ارزشمند با قدرت و پشتوانه مالی بالا می باشد.

از طرف دیگر درک نیاز های مشتریان با سطوح مختلف سود دهی و ارائه خدمات به آنان بر اساس این تفاوت ها، برای بنگاه های مالی ، بیش از پیش از اهمیت حیاتی برخوردار شده است این بنگاه ها دریافته اند که با شناخت و استفاده از تفاوت هایی که در پتانسیل سود دهی دسته های گوناگون مشتریان وجود دارد همچنین، با گسترش دیدگاه های مناسب برای خدمت رسانی به آنان، قادر هستند سود خود را به حداکثر برسانند.برای مثال شرکت فدرال اکسپرس بر اساس میزان سود آوری مشتریان خود، آنها را به سه دسته خوب، بد، زشت، تقسیم کرده و به این ترتیب، تحول بزرگی در فلسفه بازاریابی خود به وجود آورده است. همچنین اکنون به جای آن که برای تمام مشتریان به یک شیوه بازاریابی کند، تلاش خود را وقف جذب مشتریان خوب، سعی در تبدیل مشتریان بد به مشتریان خوب و حذف مشتریان زشت کرده است. به همین ترتیب مرکز خدمات فرست یونین که ششمین بانک بزرگ آمریکاست، مشتریان خود را با گذراندن مربع های رنگی بر روی صفحه کامپیوتر و استفاده از نوعی فناوری پایگاه اطلاعاتی به نام «انشتاین» علامت گذاری می کند. مشتریان سبز آنهایی هستند که سود آورند و از پشتیبانی خدمات مشتری بیشتری برخوردارند در حالیکه مشتریان قرمز به معنای از دست دادن پول برای بانک هستند و امتیاز ویژه برای آنها در نظر گرفته نمی شود

 تفاوت مشتری با ارباب رجوع

مشتری نوعی ارباب رجوع است اما رفتار هر فرد در این نقش تفاوت هایی با سایر نقش هایش در جامعه  دارد که ما به برخی از آنها اشاره می کنیم تا اهمیت رابطه مشتری با بانک مشخص شود و در نتیجه مشتری مورد شناسایی قرار گیرد

1-حق انتخاب :

مشتری حق انتخاب دارد اما همین فرد در نقش ارباب رجوع برای مراجعه به سایر سازمانها وموسسات حق انتخاب گزینش  ندارد.واغلب مجبور است که به آن موسسه خاص مراجعه کند. ویژگی فوق یعنی حق انتخاب باعث می شود که موسسه ای چون بانک برای جذب مشتری با سایر موسسات رقیب به رقابت بپردازد و در پیشرفت و پویایی سازمان خود بکوشد.

2 – استمرار حرکت:

وقتی صحبت از مشتری می شود نوعی ارتباط مستمر تداعی می شود. برای مثال مشتری بانک ارتباطی مستمر و پایاپی با بانک دارد و برای همین به نام مشتری شناخته می شود و اگر می خواست این فرد یکبار به بانک مراجعه کند قطعا برای کاری صرفا خدماتی بوده و مشتری محسوب نمی شد.

3 – ارتباط عاطفی:

مراجعه افراد به موسسات و ادارات دولتی در محیطی رسمی و به تعبیری خشک صورت می گردداما رابطه مشتری با بانک اینگونه نیست. مشتری و بانک در یک تعامل عاطفی با یکدیگر در ارتباطند. مردم بانک را مانند خانه دوم می دانند و کارکنان بانک را دوست دارند بسیاری از مشتریان قدیمی و با سابقه به محض ورود به شعبه ابتدا با کارکنان احوالپرسی می کنند و اگر یکی از کارکنان حضور نداشته باشد  از مسئول شعبه جویای احوال وی می شوند. در خیلی از محیط های کوچک مشتریان بدون هیچ چشم داشتی کارکنان شعبه را همچون اعضای خانواده خود در مراسم، جشن ها و شادی های خود دعوت می کنند.

4 – ارتباط حقوقی متقابل:

در موارد زیادی مردم به سازمانی مراجعه می کنند که سازمان هیچ نیازی به مراجعه این افراد ندارد و یا بر عکس موسساتی هستند که افرادی را احضار می کنند که آن افراد هیچ نیازی به مراجعه آن ندارند. اما در هر مورد اجبار و ضرورت ارتباط را ایجاب می کند . در حالیکه ارتباط بانک و مشتری اینگونه نیست، بانک و مشتری نیازی متقابل به یکدیگر دارند. بانک محلی امن برای سپرده گذاری، تامین اعتبار، دریافت تسهیلات و برنامه ریزی مالی برای مشتریان است. و مشتریان نیز صاحب اصلی بانک هستند.

 

انواع و رایج ترین مشکلات جنسی در میان زوجین | بیماری

: شکلای جور واجور و عادی ترین مشکلات جنسی در میان زن و شوهر

بدیش اینه مشکلات جنسی و زناشویی در میان زن و شوهر ایرونی رد حال زیاد شدنه و با نبود مراجعه به مشاورین در این مورد زندگی زناشویی اونا در خطر نابودی و جدایی قرار میگیره.

مرکز پلی کلینیک بیماریای جنسی هلال احمر حدود دو سال پیش تاسیس شد. این که هلال احمر به عنوان یه نهاد امدادگر، به چه دلیل باید اینجور مرکزی تاسیس کنه، شاید بیان کننده ضرورت و جدی بودن مشکلاتیه که در مورد مسائل جنسی گریبان زوجای جوون رو گرفته. در این کلینیک هم درمانای فیزیکی در زمینه های ناباروری – سکسولوژی – اورولوژی و زنان ارائه می شه و هم در قسمت مشاور، و روانشناسی، درمانای مشاوره ای با حضور مشاوران متخصص صورت میگیره.

یکی از ویژگیای این کلینیک هزینه های ارزون درمان در اینجاس. این رو دکتر مدیر، مسئول این کلینیک میگه، این که اینجا هزینه ها به صورت حداقلی محاسبه می شن.

ویژگی دیگه این که چون کلینیک تخصصیه از پرستار تا متخصص، تقریبا همه با مسائل و مشکلات روحی که بیماریای جنسی در فرد بوجود میاره آگاه هستن که جدی ترین اونا می تونه خجالت از بیان مشکل و مریضی باشه و پس سیستم ورود به این پلی کلینیک و برخورد مسئولان بسیار راحت و همدلانهه و از اولین قدم تا مراحل پایانی درمان همراهی و همدلی با مریض یه شرط اساسی واسه کارکنان و کارشناسان این پلی کلینیکه. درباره تشکیل و خدمات این مجموعه با دکتر مدیر، بیشتر صحبت کردیم.

درباره مجموعه خدماتی که در این مجموعه ارائه می شه کمی توضیح می دید؟
– خدماتی که در این مرکز انجام می شه میشه به سه دسته تقسیم کرد و حالا خوبیش اینه وزارت بهداشت هم در این قضیه خیلی ما رو همراهی کرد و اونا هم پیرو آمار افزایش یابنده طلاق، اقدامات خوبی انجام دادن. حالا این که چقدر عملی بشه باید منتظر نتیجه فعالیتا باشیم. ما در این مرکز چند زمینه جور واجور رو محور فعالیتای مون قرار دادیم. در قدم اول باید به بحث درمان وارد شیم، چون خونواده ها باید به درمان درست و بدون هیچ گونه پیچ و خمی دسترسی داشته باشن چون در مورد این مسئله تا حالا متوالی درست و حسابی وجود نداشته، خیلی از درمانا حاشیه ای بوده و در مراکز غیررسمی، سوءاستفاده زیاد شده.

پس ما در قدم اول فکر کردیم باید یه کار درمانی استاندارد بکنیم که خونواده ها بدونن مرکزی هست که بدون هدف تجاری کار درمانی درست براشون انجام میده. این کل درمانا شامل درمانای جمعی روانیه که در بخش روانپزشکی و روانشناسی و با کمک مشاوران انجام می شه در قدم دوم به این موضوع فکر کردیم که مشکلات رو به شکل یه پرونده پیگیری کنیم تا بتونیم آمار دقیقی به دست بیاریم.

پس یکی از کارای ما تحقیق بود تا بفهمیم با چه سطحی و با چه درصدی از مشکلات روبرو هستیم و کدوم یکی از اونا بیشتر جامعه رو تهدید می کنه و این موضوع هم جزو اهداف ما شد، پس در این مرکز پرونده های مفصلی رو واسه مراجعه کنندگان تشکیل می دیم و در قدم سوم یکی از ستونای کار مرکز رو روی پیشگیری و آموزش گذاشتیم، کار آموزشی هم دو جنبه داره: ۱- دخالتی درمانی واسه آدمایی که مشکلات اختصاصی دارن و نیاز دارن به صورت تفکیک شده در کلاسی بشینن و کاری رو یاد بگیرن و ۲- آموزش در طرح عمومی که در اونجا مطالب عام تر و اجتماعی تر و فرهنگی تر مطرح می شه و حالا خوبیش اینه این کار هم خوب پیش میره.

هزینه های درمانی در این مرکز به چه شکله؟
– هزینه های درمانی بسته به تخصصای جور واجور فرق داره. در مورد تخصصای مربوط به گروه پزشکی و روان پزشکی و اورولوژی نظام پزشکی تعرفه هایی رو در نظر گرفته اما در این مرکز تقریبا ۶۰ الی ۷۰ درصد تعرفه دریافت می شه ویزیت یه دکتر متخصص اینجا زیر بیست هزار تومنه در حالی که در مرکز خصوصی این رقما خیلی بالاتر و دست کم دو برابره.

درباره مشاور خونواده، روانشناس یا سکسولوژیت هم که ما داریم، سازمان نظام روانشناسی یه جدول تعرفه ای داره که ما در واقع کف جدول یعنی دست کم تعرفه های مصوب نظام روانشناسی رو در نظر گرفتیم که اینجا هزینه هر ساعت مشاوره کمتر از پنجاه هزار تومنه و تقریبا نصف یا یه سوم مراکزیه که کار مشاوره انجام میدن.

انگیزه اصلی ایجاد مرکز سلامت جنسی به وسیله هلال احمر چی بوده؟
– قبل اینکه بخوایم به سوال شما جواب بدهم اجازه بدین بگم که در واقع مشکلات و مسائل جنسی یا ارتباطات جنسی قبل از هر چیز احتیاج به همین کاری داره که شما دارین انجام می دید یعنی تبدیل کردن مسئله به یه مسئله عمومی و یه نگرانی اجتماعی. منظورم اینه که واسه این که به حل مشکل و به عملیات اجرایی برسیم سه پله رو باید طی کرد: اول این که من و شما واقعا قبول کنیم که مسائل و مشکلات جنسی یه مسئله جدی و عمومیه.

این که بعضی وقتا در رسانه ها و جاهای جور واجور تلاش می کنن این مسئله رو خیلی منزوی و مخصوص افراد مشکل دار درخشش بدن غلطه چون واقعیت اینه که مسئله، مسئله فراگیریه. یه بعضیا دچار انحرافات هستن، یه بعضیا دچار مشکل  و مسئله هستن.

پس اول باید قبول کنیم که این یه مسئله س مثل مسئله آب، که مسئله فراگیریه. مسئله روابط جنسی هم به همین شکله. در هرم جمعیتی کشور ما نزدیک به ۵۰% در سنی هستن که یا در شروع فعالیت جنسی هستن و یا تازه خونواده تشکیل دادن. این یعنی جمعیت بین حدود ۱۵ تا ۴۵ ساله یعنی مخاطب این مسئله ۴۰ میلیون نفر هستن که همین موضوع به خودی خود، قبل از این که تبدی به مشکل بشه در واقع یه مسئله گسترده و عمومیه.

مسئله دوم از نگاه آماره که باید قبول کنیم که این مسئله عمومی، اجتماعی و فراگیره و اگه به هر کدوم از آماری که مراجع جور واجور بیرون میدن نگاه کنین، این گسترده بودن رو می بینین. مثلا در مورد بیماریا و از جمله HIV مثبت هستن و آلوده به عفونت، البته ۱۳۰ هزار نفر در جمعیت ۸۰ میلیونی رقمی نیس اما اگه همین رو کمی عمیق تر نگاه کنیم و قبول کنیم که همه آمارها مثل نوک کوه های یخی هستن که از آب بیرون اومده ان، همین ۱۳۰ هزار نفر رو اگه براساس گفته سازمان بهداشت جهانی که میگه وقتی آمار رسمی از HIV تو یه کشور مطرح می شه اونو ضربدر ضریب ۴ یا ۵ کنین تا آمار واقعی دربیاد متوجه عمق مسئله میشین.

یعنی ما بالای نیم میلیون نفر آدم داریم که آلوده به HIV هستن. حالا اگه کمی عمیق شیم می بینیم با اینحال که HIV در هر تماس جنسی منتقل نمی شه و یه ضریب نفوذ داره با این حال می شه نتیجه گرفت وقتی نیم میلیون نفر به HIV گرفتار شدن چند میلیون آدم درگیر روابط جنسی پر خطر هستن؟ یعنی همین آمار کوچیک HIV رو که تا انتها بریم به یه آمار چند میلیونی می رسیم و به یه مشکل اجتماعی بزرگ.

بقیه آمارها هم همین طوره. شما طلاق رو نگاه کنین طلاق رسمی که اعلام می شه چقدره و طلاق عاطفی و روابط از هم گسیخته پشت اون چقدر؟ پس منظورم اینه که در قدم اول باید قبول کنیم و به تصمیم گیرندگان کلان کشور بقبولانیم که مسئله یه مسئله عمومیه.

این جور نیس که یه عده خاص  دچار کج روی اخلاقی شدن. در قدم دوم به نظر من باید یه سیاستی داشته باشیم که اونم پذیرش افراد مشکل داره و بدیش اینه نسل جوون مرتب در رسانه ها تحت یه فشار و هجمه س که این نسل بدون قید و بنده، این نسل به خاطر وجود و مسائل رابطه جمعی جدید و آشنایی با فضاهای مجازی از راه خارج شده.

واقعا این حرف تا چه حد درسته؟
– این که این حرفا تا چه حد درسته یا نیس ما باید این رو قبول کنیم که اینا از نظر جنسی با مسائل و مشکلات مواجه ان و تا این رو قبول نکنیم نمی تونیم مشکلی رو حل کنیم. بدیش اینه یه چیزی که در فرهنگ ما هست اینه که یه خودمحوری تاریخی خیلی عمیق داریم یعنی هر نسلی خودشو نسل ملاک می دونه و خودشو استاندارد می دونه و همه رو با خودش مقایسه می کنه و تصورش اینه که این فرد غیر از ماست.

پس باید دید چقدر انحراف از ملاک داره. ملاک هم که ما هستیم. اینطوری اتفاقی که میفته یه انگ زنی خیلی بزرگی به خصوص روی نسل جوون هست در حالی که نسل جوون تقریبا آینه تموم نمای فرهنگ ماست، با تموم نقاط ضعف و معضلات فرهنگی، معضلاتی که ما داشتیم و داریم در میدون اجتماعی و فرهنگی و نسل قبلی به عنان مربی، آینه تموم نمای همین نسل هستن. ممکنه نمونه اون تغییر کرده باشه، پس باید ما نسل جوون رو به دیده پذیرش نگاه کنیم. باید تفاوتا رو قبول کنیم.

اگه این تفاوتا پذیرفته شه، تنش هم کمتر می شه و فشار و انگ زنی نسبت به نسل جوون کمتر می شه و بعد که تفاوتا رو قبول کردیم، تازه می رسیم به این که مشکلات کجاس و بعد به حل مشکل می پردازیم. به نظر من این نگاهیه که در تموم مدیران میدونای جور واجور باید جاری شه. اگه این نگاه جاری شه، مشکلات زیادی حل می شه. اگه در مدارس خیلی راحت بچه ها با چهارتا انگ از چرخه تربیتی و از آغوش مدرسه خارج نشن (که خود این مشکلات شدیدتری داره)، اگه در خونواده ها نقاط اتصال عاطفی به خاطر تفاوتا و مشکلات قطع نشه حتی با وجود مشکلاتی که هست که باید اونو قبول کنیم چون وگرنه خطر و پرتگاهای عمیق تری در انتظار اوناس، پس این قدم دومه.

یعنی قدم اول مشکل رو قبول کنیم، قدم دوم افراد مشکل دار رو قبول کنیم و در قدم سوم باید قبول کنیم که میشه کار کرد و می شه به این افراد کمک کرد. قدم سوم پذیرش مسئولیت ماست. این که ما آسمون و ریسمون ببافیم و ماهواره و رسانه و اینترنت و فضای مجازی رو مقصر بدونیم، مشکل رو حل نمی کنه. البته فضای مجازی بی تاثیر نیس اما این بهونه بعضیا واسه فرار کردن از بار مسئولیته که ماهواره ها و رسانه ها این کار رو کردن.

ما باید ببینیم خودمون چه کردیم به عنوان یه نسل قبل تر و نسلی که مسئولیت داشتیم یا به عنوان پدر و مادر، مربی، مدیر یه مدرسه باید ببینیم چه کردهایم. واسه نسل جوونی که حالا می گیم مسئله دارن. البته ما ملت بی هویتی نیستیم که مثلا چهارتا سریال ماهواره ما رو دچار بحران کنه. اگه این اتفاق داره میفته که اونا فرهنگ ما رو زیر و رو کنن، این بازم مسئولیتش به خود ما برمیگرده یعنی ما هیچ اقدامی نکردیم واسه این که نسل جوون مون به سمت ماهواره ها و شبکه های اجتماعی کشیده نشه و در واقع مسئولیت این کار با ماست و باید تا الان کار می کردیم.

ما سرمایه های فرهنگی خیلی عمیقی داریم. ادبیات ما رو نگاه بکنین که با این همه عظمت هیچ وقت تبدیل به سرمایه اجتماعی نشده. الان دنیا وضعیت خاصی داره و در واقع یه دهکده جهانیه یا بهتر بگم یه نمایشگاه جهانیه که هر ملتی در اون یه غرفه ای داره که در اون داشته های فرهنگی اش رو به نمایش میذاره و فاصله ها از بین رفته. اگه غرفه شما خالی باشه، غرفه بغلی پر از محصوله. یعنی وقتی که ما ظرفای مون رو خالی نگه می داریم، در این نمایشگاه جهانی ظرفا رو کس دیگه ای پر می کنه.

پس در قدم سوم باید مسئولیت خودمون رو قبول کنیم. با این به هانها از زیر بار مسئولیت فرار نکنیم. ما به چه دلیل ۴ تا فیلم و سریال نداریم. ما به چه دلیل عشقای شاهنامه رو سریال نکردیم. کدوم جوون داستان عشق رودابه به زال رو می دونه. کدوم شون عاشقانه های نظامی رو خونده ان. هفت پیکر پر از داستانای عاشقانه زمینیه. اینا وقتی به دست جوون ما نمی رسه، مشخصه که جای دیگری دنبالش می شه. در قدم سوم باید مسئولیت پذیر باشیم و قبول کنیم که میشه کاری کرد. در بقیه جنبه ها هم میشه کاری کرد.

حتی اگه فرض کنیم در این وضعیت فعلی آدما تحت تاثیر نیروها و کششای جور واجور هستن و ممکنه به جهات جور واجور کشیده شن، ما هم باید یه نیرو باشیم واسه اینکه در جامعه به نقطه تعادلی برسیم که به Normای مورد نظر ما نزدیک باشه. این مقدمه رو مطرح کردم تا انگیزه اصلی از کار اینجا رو توضیح بدهم. من هم به عنوان یه دکتر به خودم گفتم باید کاری بکنیم و می شه کارایی رو انجام داد.

آقای دکتر در اول گفتید که باید قبول کنیم مشکلی هست. به نظر شما این تابویی که در خونواده و جامعه درباره صحبت کردن درباره روابط جنسی و بعضی وقتا مشکلات جنسی هست چیجوری باید شکسته شه؟
– این همون چیزیه که من به خاطرش گفتم من، شما و کسائی که در این میدون فعال هستن، مسئولیت داریم و باید این فرهنگ رو جا بندازیم. این فرهنگ که تربیت جنسیتی جزیی از ارکان تربیتیه. باید این رو مراکز آموزشی مثل: آموزش و پرورش و مدارس قبول کنن، براش برنامه ریزی کنن. به نظر من مدرسه بدون مشاور روانشناسی که در این مورد متبحر باشه، مفهومی نداره. به خصوص مدارسی که دانش آموزان اون در سن بلوغ و نزدیک اون هستن با این مسئله بیشتر درگیر هستن ولی تربیت جنسیتی باید از سنین پایین تر شروع شه که و این تربیت جنسیتی همراه تربیتی جنسی سنین بالاتر نیس.

اونا اهداف دیگه و محتواهای دیگری داره. بعضی وقتا این سوءتفاهم پیش میاد که خونواده ها خیلی می ترسن از تربیت جنسی کودک و نوجوون اما این ترس بیشتر از این که یه ترس واقعی باشه یه ترس خیالیه چون خیلی از اطلاعاتی که در بعضی از کلاسا در مورد مسائل جنسی به بچه ها داده می شه خیلی بیشتر از اطلاعاتت بزرگترهاست که بچه ها از منابع غیررسمی گرفتن و در واقع ترس خیالی بزرگترها به این دلیله که نمی خوان تصور مثبت و فرشته گونه ای که از فرزندشون دارن از بین بره اما این فرهنگ باید ایجاد بشه که تربیت جنسیتی جزیی از تربیت مراحل جور واجور رشده و اگه ما این مسئله رو در نظر نگرفته ایم و تا الان رد کردیم به این معنی نیس که وجود نداره.

این هست ولی خودشو از منابع دیگری تامین می کنه. در مرحله بعدی باید بتونیم این موضوع رو در خونواده ها جا بندازیم که تموم مشکلات جنسی راه حل و دران داره. من بعضی وقتا دیده ام که افراد با یه استیصال به خاطر دچار شدن به یه آسیب مراجعه می کنن. تموم اینا راه حل داره و باید راه درمان بررسی شه که معمولا هم به همون مسائل ریشه ای یعنی نبود تربیت مناسب، نبود نگاه جنسیتی مناسب برمیگرده. اینا کمی مشکل سازه و باید کم کم عوض شه و شک نداشته باشین کار فرهنگی و رسانه ای که شما می کنین می تونه به درد بخور واقع شه.

به چه دلیل هلال احمر در این موضوع ورود کرده؟ به خاطر خطیر بودن مسئله سلامت جنسی در جامعه س؟
– به آمارهای جور واجور نگاه بکنین. آمارهای خیلی عجیب و غریبی هست درباره این که چقدر مسئله بحرانیه و به شکل بحرانی انسانی – اجتماعیه. از این جنبه شک نداشته باشین به کار هلال احمر ارتباطاتی داره. یعنی هلال دوست داره که در جنبه های جور واجور انسانی که جنبه های پزشکی – بحرانی داشته باشه کمک کنه واسه جلوگیری از مخاطرات بزرگی که به خصوص جمعیت زیادی رو تحت تاثیر قرار میده.

شما ممکنه فکر کنین سیل و زلزله هم ربطی به هلال احمر نداشته باشه ولی هلال احمر واسه جلوگیری از مخاطرات وارد می مشود. اینجا هم هلال به اینجور سیاستی رسیده که می شه خیلی از خطراتی که ممکنه بعدا جامعه ما رو درگیر بکنه جلوگیری کرد و در واقع این شاید نکته ارتباطی این مسئله با هلال باشه و نکته دیگه هم اینه که ورود نهادهای رسمی یه مقدار می تونه هدف و مرضای مادی و تجاری رو در موضوع کمتر کنه. یعنی یه مقدار دسترسی مساوی با دست کم تعرفه ها واسه درمانای استاندارد بیشتر شه.

مراجعه کنندگان شما رو بیشتر کدوم دسته از افراد تشکیل میدن و مشکلات جنسی بیشتر دور چه مسائلی بوده؟
– براساس آمار ما فعلا بیشترین مراجعه کنندگان ما آقایون هستن و اینم برمیگرده به همون قضیه فرهنگ سازی که مراجعه کنندگان خانوم خیلی کمتر هستن. آقایانی هم که مراجعه می کنن بیشتر پیرو مشکلاتیه که در خونه داشتن اما مراجعه مستقیم خانوما خیلی کمتره. بر خلاف این که ما در مرکز سکسولوژیت خانوم داریم، روانپزشک خانوم داریم و اینا رو ما رعایت کردیم که خانوما شک نداشته باشین پیش یه متخصص سکسولوژیت راحتترند ولی مراجعه اونا خیلی کمتره.

آقایون هم بیشتر به خاطر مشکلات جنسی که طبق سنین جور واجور فرق می کنه مراجعه می کنن که تقریبا تا حدودی قابل تقسیم بندیه. در ده های اول ازدواج بیشتر مسئله زودانزالی واسه آقایون دلیل مراجعه بوده. در دهه بعدی به کاهش میلی جنسی برمیگرده و در دهه بعدی مشکلات نعوذ بیشترین عامل مراجعه کنندگان آقایانه که مسئله زود انزالی بیشتر در گروه های سنی پایین تر و آقایون جوون تر که تجربه های جنسی اونا کمتره و بعد به سمت کهش میل جنسی و مشکلات نعوذ که به خصوص در قسمت مشکلات نعوذ و میل جنسی خیلی وابسته به سبک زندگی و وابسته به عوامل دیگه ایه که در این مورد دخالت گر هستن.

مراجعه زن و شوهرهایی که اختلاف اونا به مشکلات جنسی برمیگرده به چه صورت بوده؟
– بدیش اینه مراجعانی که ما داریم در مراحل انتهایی کار بودن و زن و شوهر در مراحل انتهایی کار و وقتی که مشکلات خیلی عمیق شده وبه جدایی فیزیکی و عاطفی کامل انجامیده و فقط یه جدایی قانونی و رسمی مونده مراجعه می کنن. در اونجا هم بدیش اینه اونقدر مشکلات عمیق و شدید و زیاده که یه مقدار کار کردن روی اون مشکل می شه. به خصوص زن و شوهرا چون در مراحل آخر به ما مراجعه می کنن معمولا انگیزه پیگیری کردن و مراجعات تکراری به ما رو ندارن و پیشنهاد ما اینه اگه مشکلی در روابط زناشویی هست، اگه میل جنسی یکی از دو طرف کمتر شده یا این که اگه در واقع در ارضای جنسی هر دو طرف مشکلی دارن، زودتر مراجعه بکنن.

در خیلی از موارد مبادرت به طلاق از طرف خانوم انجام شده و وقتی نگاه می کنین می بینین این خانوم چند دهه از زندگی اش گذشته س و حتی تا الان ارضای جنسی رو تجربه نکرده. به پاس حریم خونواده، احترام و تقیداتی که داشته مراجعه نکرده و الان هم که مراجعه کرده اونقدر این مشکل پیشرفت پیدا کرده که فقط حل کردن مشکل از دست ما خارج شده، پس ما معتقدیم اگه هرگونه سوء تعبیر، سوءتفاهم، سوء رابطه بین زن و شوهر هست، به مشاور مراجعه بکنین. حتی خیلی وقتا مراجعات می تونه فقط واسه حل مشکل نباشه، واسه بالا بردن کیفیت رابطه زناشویی هم باشه که لازمه اون هستش که فرهنگش ایجاد شه.

ما معتقدیم اگه امید و نشاط در خونواده زیاد شه، اون هدفی که مسئولان درباره افزایش جمعیت دارن تامین می شه. خونواده ای که خیلی گرم باشه و امید به آینده بالا داشته باشه شک نداشته باشین خواهان بچه و محیط زندگی گرم هستش. این روابط از هم گسسته فرزندآوری رو هم دچار مشکل می کنه.

گسترش رو به رشد ناسازگاریای جنسی رو در چه میدونید؟ این اقتضای یه جامعه جوونه ؟
– بله، این که جامعه جوون اثر میذاره شکی نیس. این جامعه جوون ما که یه جامعه ای مدرن شده یا امروزی شده باعث شده که انتظارات از ارتباطات جنسی عوض شه و انتظارات فقط تشکیل هسته خونواده سنتی و فرزندآوری و تربیت فرزندان نیس و هدفا تبدیل به یه سری اهداف فردگرایانه شده و فرد وارد خونواده می شه تا لذت رابطه جنسی و لذت آرامش خانوادگی داشته باشه و این انتظارات و آرمانا از تشکیل خونواده به خاطر اون فردگرایی که به وجود اومده تغییر کرده.

گفتید که مراجعه زنان کمتر از آقایانه؛ این قضیه تا چه حد به مشکلات فرهنگی برمیگرده و چیجوری باید این تابو رو نابود کرد؟
– بدیش اینه معذوریتای اجتماعی و مرزهای خودساخته ای هست؛ مرزهایی که در واقع هیچ جنبه عقلائی و شرعی واسه اون وجود نداشته. در واقع یه تابوهایی واسه خودمون گذاشته ایم و خانوما به خاطر این کمتر مراجعه می کنن. من فکر می کنم این موضوع کم کم و با کار بیشتر با در دسترس بودن اینجور مراکزی امکان مراجعه ساده تر بیشتر جفت و جور می شه. البته این به منطقه جغرافیایی و اقتصادی که فرد در اون زندگی می کنه برمیگرده.

البته مسئله استقلال اقتصادی خانوما و در واقع این که چقدر مرد خونواده مسئوله و چقدر از این موضوع پشتیبانی کنه هم دخالت داره. استقلال اقتصادی در واقع نبودن تابوها و شکستن مرزهای خودساخته که واسه مراجعه بیشتر موثره. خیلی از جاها هم حق و حقوق اولیه خانوما تعریف نشده. در واقع اصلا نمی دونن که مشکلی هست.

منبع :

انواع نوشیدنی آرام بخش برای قبل از خوابیدن | بیماری

: شکلای جور واجور نوشیدنی آروم بخش واسه قبل از خوابیدن

اگه شبا واسه خوابیدن مشکل دارین و خیلی راحت نمی تونین بخوابین این مطلب از دلنگاره رو از دست ندین چون که تلاش کردیم نوعای جورواجور نوشیدنیای ارامش بخش رو واسه شما معرفی کنیم. با امید به اینکه مورد استفاده شما قرار گیرند.

: شکلای جور واجور نوشیدنی آروم بخش واسه قبل از خوابیدن

<>

۱٫شیربادام

بادام منبع غنی منیزیومه. ماده معدنی که واسه خواب راحت لازمه و طبق تحقیقی که در مجله طب جانشین مولکولی Journal of Orthomolecular Medicine منتشر شد وقتی که اندازه منیزیوم در بدن خیلی پائین باشه فرد نمی تونه بخوابه و از بی خوابی رنج می بره. راه حل؟ قبل از خواب شیر بادام بخورین. اگه یه لیوان شیربادام خیلی بی مزه س تلاش کنین اونو با مقداری آب آلبالو و یه قاشق چایخوری عسل مزه داره کنین. این کار خواب شما رو به وضعیت REM(خواب REM (حرکت سریع چشم) که خواب فعال یا خواب نابه روال (paradoxical) هم میگن) میرسونه.

۲٫ چای سنبل الطیب

سنبل الطیب فقط واسه گربه ها نیس. این گیاه مواد ضد اضطرابی داره که می تونه ذهن رو آروم کرده پس می تونه به خواب آروم شما کمک کنه.

۳٫ بابونه

بابونه همراه با اسطوخودوس یکی از معروفترین و متداولترین درمانها به شکل چای واسه خوابه. به خاطر این که خوب عمل می کنه طعم عالی داره و با اضافه کردن مقداری عسل واسه شیرین شدن اون ( عسل هم اینکه موجب تحریک گیرنده های خواب می شه) این اولین قدم واسه تازه کار هاست. محققان هنوز نمی دونن به چه دلیل بابونه اثرات آروم بخش و خواب آور داره اما در بسیاری افراد تاثیر داشته و خوب با اسطوخودوس ، بادرنجبویه(گیاهیه از دسته نعناسانان عطر لیموی تندی از خود پخش میکنه) و ریشه سنبل الطیب  ترکیب می شه.

۴٫ دم کرده تخم چیا

گیاهی  یه ساله از سرده مریم گلی و خونواده نعناعیاناست. این گیاه بومی آمریکای مرکزیه. این گیاه رو واسه مصرف دانه اون می کارن، هرچند خود گیاه کاربرد تزئینی هم داره.

امروزه تخم پیا جزء گروه خوراکیهای فوق العاده قرار داره. اما اقوام آزتک و مایاها( خدایان اساطیری) تصور می کردن که تخم چیا دارای خواص شفابخش حیرت انگیزیه. اونا پر از تریپتوفان ( اسیدهای آمینه لازم در رژیم غذایی آدم) هستن که موجب خواب می شه . می تونین به جای نوشیدن آب خالی قبل از خواب به اون تخم چیااضافه کنین . می تونین نوشیدنی تخم شربتی با طعم آلبالو و لیموی رو امتحان کنین که مقاومت در برابر اون مشکله. با اینکه  بیشتر خواص انرژی بخشی این نوشیدنی رو تبلیغ می کنن اما میدونیم که آب آلبالو شامل موادیه که موجب سهولت خواب می شن.

۵٫ شیرنارگیل

فرهنگهای قدیمی در هند واسه صدها سال می دونستن که زردچوبه  ادویه ای قدرتمنده که می تونه به درمان التهاب، آرتروز و خیلی از بیماریها کمک کنه . وقتی که زردچوبه با یه منبع غنی از منیزیوم مثل شیر نارگیل ترکیب می شه به یه نوشیدنی دلچسب که به خواب کمک کرده و باعث می شه سرحال از خواب بیدار شید تبدیل می شه. این دستور آماده سازی شیر زردچوبه طلایی Golden Turmeric Milk می تونه به سرعت آماده شه و مواد تشکیل دهنده کمی داره ، این چیزیه که افراد پرمشغله بدون نیاز دارن.

۶٫ آب نارگیل

اونو با شیر نارگیل که از فشردن میوه نارگیل به دست میاد اشتباه نگیرید. آب نارگیل کمی تیره ، کمی شیرین و واسه سهولت استفاده الان در بسته بندی هست فقط مراقب باشین که از شکلای جور واجور بدون شکر اضافه، مواد نگهدارنده و رنگ استفاده کنین. می تونین اونو به تنهایی یا همراه با بقیه میوه ها مثل موز که غنی از پتاسیم که یکی دیگه از مواد معدنی لازم واسه خوابه استفاده کنین.

۷٫ چای سبز

چای سبزیکی از بهترین منابع ال تیانین L-theanine (اسید آمینه موجود در چای سبز) است. یه قوری چای سبز دم کنین، بذارین خنک شه و اونو به معجون موز و عسل خود قبل از خواب اضافه کنین یا اونو داغ هنگام خوندن یه کتاب خوب قبل از خواب بخورین. در چین یکی از بهترین شکلای جور واجور چای سبز چای لانگ چینگ Lung Chingه که به چای دراگون ول dragonwell هم معروفه به خاطر این که برگهای چای رو روی آتیش خشک می کنن. از نظر کیفیت ، سهولت استفاده و عطرآرامبخش چای دراگون ول شما رو ناامید نمی کنه.

۸٫ رازک

هر چند آب جو و الکل واسه خواب خوب مناسب نیستن اما رازک که یه ماده اصلی در جفت و جور آبجوه و دارای خواص ضد درد ملایمیه می تونه به خواب کمک کنه مخصوصا اگه مثل آلمانیها اونو به همراه ریشه سنبل الطیب استفاده کنین. به دلیل تلخی چای رازک معمولاً اونو با گیاهان دیگه مثل بابونه یا بادرنجبویه مخلوط می کنن تا طعم اون بهتر شه.  چای گلای رازک و علف لیموی رو  امتحان کرده خواب خوبی داشته باشین.

۹٫ اسطوخودوس

از قبل از قرون وسطی اسطوخودوس به عنوان یه آرامبخش مورد استفاده بوده. تحقیقات رایح درمانی نشون داده حتی بوییدن اسطوخودوس می تونه با عث خلاص شدن از تنش، بهبود خلق و خو و تغییر امواج مغز شه. بهترین نوع اسطوخودوس واسه مناطق مدیترانه خصوصاً پرووانس Provence (یکی از شهرهای جنوب شرقی فرانسه )است. وقتی نوبت به لذت از رایحه خوش اون برسه خیساندن چند برگ اون به اندازه چای اسطوخودوس خوب و آرامبخشه.

۱۰٫ چای بادرنجبویه

بادرنجبویه موجب خواب آلودگی نمی شه اما به دلیل طعم و بوی لطیف لیمو و نعنا به آرامش و کاهش اضطراب کمک می کنه. اگه به دنبال راهی طبیعی واسه کاهش استرس هستین چای سنتی بادرنجبویه واسه شما جادو می کنه و پر از طعم لیموی تازه و نعنا هستش. اما درصورت به کار گیری داروهای پرکاری تیروئید از خوردن اون دوری کنین.

۱۱٫ نوشیدنیهای شامل پودر منیزیوم

۱۲٫ شیر گرم

ممکنه شیر گرم آمینو اسیدها یا موادی که موجب خواب می شه نداشته باشه اما گرمای اون که دربدن شما پخش می شه خاصیت آرامبخشی داره و نظریه های هم هست مبنی بر اینکه گرمای شیر ما رو به یاد دوران نوزادی که با شیر گرم تغذیه می شدیم میندازه.

۱۳٫ چای شبونه

علاوه بر چایا و جوشاندهایی که شامل یه نوع محصول هستن باید کمی هم از چایهای مخلوط استفاده کنین. این چایها طیف بزرگی از طمعها و در مانهای موثر رو به شما عرضه می کنه و شامل موادی هستن که موجب خواب می شه. اونا با قدرت اثرهای متفاوتی عرضه می شن که می تونین مناسب با شرایط و اندازه خستگی خود یکی از اونا رو انتخاب کنین.  پس همونطور که می بینین تقریباً واسه هر کسی یه مدل چای هست.

۱۴٫ اووالتین Ovaltine

اووالتین یه طعم دهنده شیره که از عصاره مالت جفت و جور می شه. بیشتر افراد بالای ۴۰ سال با اووالتین آشنا هستن یه نوشیدنی صبحونه که قدمت اون به اوایل دهه ۱۹۰۰ در برن سوئیس برمیگرده اما در انگلستان و ایالت متحده هم تولید می شده. این پودر باپایه مالته که واسه جفت و جور نوشیدنی به شیر اضافه  می شه اما به عنوان جایگزینی واسه لبنیات می تونین اونو با شیر بادام استفاده کنین و اندازه منیزیوم شیر بادام رو اینجوری به دو برابر زیاد کنین. اونو قبل از نوشیدن کمی گرم کرده مثل شکلات داغ قبل از خواب بخورین.

۱۵٫ گل ساعتی

گل ساعتی یه مسکن مورد توجه آزتکها بوده و در طول تاریخ به دلیل اینکه بی خوابی رو کاهش داده و یه مسکن ملایمه به وسیله درمانگرها مورد استفاده قرار می گرفته. چای گیاهی آلویتا  Alvita’s Passion Flower Herbal Tea بهترینه اما ممکنه شما دوست داشته باشین اونو با مقداری عسل و دارچین استفاده کنین تا خواص گیاهی این چای رو زیاد کنین

۱۶٫ خواب

بله اسم این نوشیدنی واقعاً خوابه و هر شیشه اون محصول شرکت نوروNeuro هیچ رنگ و طعم مصنوعی نداشته و ۳۵ کالری انرژی داره. این محصول گیاهیه و گواهی OU Kosher certified هم داره و در سه طعم عرضه می شه (هلو زردآلو،  طالبی انبه و رویای نارنگی) این سه نوشیدنی شامل موادی مثل تیانین، ملاتونین و منیزیوم هستن که به خواب کمک می کنن پس می تونین قبل از رفتن به تختخواب اونو بخورین و هیچ زحمتی براتون نداره چون مواد اون از قبل مخلوط شدن.

۱۷٫ آب آلبالو

آب آلبالو شامل اندازه زیادی ملاتونین هورمون تنظیم کننده خوابه. مخلوط آب آلبالو با وانیل وعسل نوشیدنی خوش طعمی می شه که به خواب شما کمک کرده رادیکالهای آزاد رو نابود می کنه.

۱۸٫ ریشه سنبل الطیب

یونانیان و چینیان باستان از ریشه گل سنبل طیب واسه آروم کردن معده ، نابود کردن اضطرات و ایجاد خواب عمیق و اصلاح الگوی خواب استفاده می کرده اتد. متداوله که اونو به صورت گرم تنها یا مخلوط با بقیه گیاهان می خورن اما قرص، عصاره و تنتور اونم در دسترسه.  اثرات قوی داره پس با احتیاط اونو استفاده کنین.

۱۹٫ معجون گردو

واسه کسائی که به آجیل حساسیت ندارن گردو منبع فو ق العاده تریپتوفانه می تونین اونو قبل از خواب مصرف کرده یا روی تیکهای موز خرد کنین و با شیر بادام به صورت معجون شبونه جفت و جور کنین و خواب جزایر استوائی و باغ بهشت رو ببینین.

.

منبع :

جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکا

انواع نوش دارو برای گلو درد با طب سنتی | طب ایرانی

شکلای جور واجور نوش دارو واسه گلو درد با طب سنتی

شکلای جور واجور نوش دارو واسه گلو درد با طب سنتی

روی خط خبرگزاریا, طب سنتی

طبق پیشنهادای طب سنتی غرغره آب و نمک ولرم روزی ۲ مرتبه و دمکرده گل گاوزبان روزی ۳ استکان خوبه، البته ترک مصرف سرخ کردن و ترشیجات و آب سرد هم لازمه.

گلودرد خدای نکرده مریضی سختی نیس و بیشتر از چند روز طول نمی کشه اما همین چند روز زندگی رو به کام آدم تلخ می کنه.

سخت شدن قورت دادن آب دهن و سرفه های بی امان هر فردی رو با عجله به سمت داروخونه میکشونه تا قرصی یا شربتی پیدا کنه و این درد ناخوشایند رو مرهمی باشه. اما بهتره بدونین که داروها هیچ تاثیری در برطرف کردن سرفه ندارن و می شه گلودرد رو به روشای طبیعی و خونگی رفع کرد. در این مطلب روشی طبیعی رو واسه کاهش التهاب و گلودرد رو ارائه می دیم. لطفا با ما همراه باشین.

اسطوخودوس رو دریابید

نوشیدن دمنوش اسطوخودوس باعث آرامش التهاب می شه. این گیاه پرخاصیت خواص فوق العاده ای داره و شما رو از گلودرد هم نجات میده.

آویشن گلوتون رو نرم می کنه

مثل اسطوخودوس، نوشیدنی دمنوش آویشن هم واسه رفع مشکلات تنفسی و به خصوص سرفه فوق العاده س. البته می تونین از روغن گیاهی خوراکی آویشن هم استفاده کنین. واسه اینکار می تونین دو تا سه قطره از این روغن یا افشره خوراکی رو روی یه حبه قند چکانده و در دهن تون بذارین تا به آرومی ذوب شه.

سیر همه کاره س

وقتی گلوتون درد می کنه در خونه می مونید و استراحت می کنین. به خاطر همین بهونه ای واسه مصرف نکردن سیر به دلیل بوی اون موجود نیس. سیر خواص ضدویروسی و ضدعفونی کنندگی قوی داره. پیشنهاد می کنیم واسه خود آش یا سوپ جفت و جور کرده و حتما به اون سیر بزنین و بخورین.

آب لیموترش قرقره کنین و قورت بدین

به محض اینکه اولین علائم گلودرد رو مشاهده کردین به سراغ لیموترش برید. آب لیموترش رو با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با اون قرقره کنین. بعضیا به دلیل طعم ترش اون سراغ این ماده غذایی فوق العاده نمی رن. اما باید بدونین که خواص ضدعفونی کنندگی لیموترش مدیون همین طعم ترش و اسیدی اون هستش. پیشنهاد می کنیم موقع قرقره کردن حتما مقدار کمی از اونو هم قورت بدین. می تونین به جای لیموترش از جوش شیرین یا سرکه سیب هم استفاده کنین.

عسل فراموش تون نشه

یه قاشق غذاخوری عسل باعث آرامش آنی گلودرد می شه. البته پیشنهاد می کنیم که در مصرف اون دچار زیاده روی نشید. بهتره عسل رو قبل از خواب بخورین تا گلودردتان آرامش پیدا کرده و خواب راحت و بدون سرفه ای داشته باشین. زمانیکه گلو درد دارین همون نسخه قدیمی مادربزرگا یعنی ترکیب عسل، آب لیموترش و کمی آب جوش رو حتما واسه خود بپیچید. می بینین این نسخه ساده معجره می کنه.

گیاه اکیناسه یا سرخارگل قاتل سرماخوردگی

گیاه اکیناسه که به سرخارگل هم معروفه شامل خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی فوق العاده ایه. این گیاه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شه و واسه مقابله با عفونتا و بیماریای تنفسی بسیار موثره. در نتیجه واسه درمان سرماخوردگی و برطرف کردن گلودرد هم کارایی بالایی داره. پیشنهاد می کنیم به جای به کار گیری آنتی بیوتیک که تاثیر چندانی در درمان گلودرد ندارن بلکه به باکتریای به درد بخور بدن هم رحم نمی کنن از این گیاه استفاده کنین.

روغن زیتون واسه آرامش گلودرد هم موثره

شاید موقع سرماخوردگی و گلودرد که چیزی از گلوی آدم پایین نمی ره پیشنهاد مصرف یه قاشق روغن زیتون واقعا آزاردهنده باشه. اما باید بدونین که بلعیدن یه قاشق روغن زیتون باکیفیت اونم قبل از خواب باعث آرامش گلودرد شده و واسه یه مدت شما رو از سرفه کردن راحت می کنه. در نتیجه می تونین خیلی راحت بخوابین و استراحت کنین.

بخور بدین

داخل یه کاسه بزرگ آب جوش بریزین و چند قطره روغن گیاهی اوکالیپتوس، اسطوخودوس یا نعنا فلفلی بچکانید. یه هوله روی سرتون بندازین و حسابی بخور بدین تا مجاری تنفسی تون تمیز شه. این کار باعث نرم شدن گلوتون هم می شه.

آب بخورین

وقتی که گلوتون درد می کنه بهترین راه مرطوب نگه داشتن این ناحیه س. به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین که ویروسا در مکانای سرد و خشک بیشتر جولان میدن. پیشنهاد می کنیم در این مواقع آب بیشتری بخورین. البته مصرف دمنوشای جور واجور به دلیل گرم تر بودن و فایده های درمانی گیاهان مفیدتر هستن. در هر حال تا می تونین مایعات به درد بخور از دمنوشا گرفته تا آب میوه های طبیعی بخورین تا ویروس از بدن تون دفع شه.

هوای منزل رو مرطوب نگه دارین

لازم نیس منزل رو تبدیل به سونا بکنین. باید هوای خونه رو مرطوب کنین به خاطر اینکه هوای خیلی خشک باعث شدید شدن سوزش گلو می شه. واسه اینکار می تونین از دستگاه های بخور استفاده کنین. یا اینکه یه کاسه آب روی رادیاتور بذارین تا به آرومی بخار کرده و هوا رو مرطوب کنه.

استراحت، استراحت، استراحت کنین

وقتی که سرما می خورید و گلوتون درد میگیره حتما خودتون رو گرم نگه دارین و تا حد امکان استراحت کنین تا بدنتون از انرژی و توان خود واسه مقابله با میکروبای نخاله استفاده کنه. واسه یک یا چند روز مرخصی بگیرین. کار و فعالیت تون رو کم کنین و استراحت کنین. پیشنهاد اکید داریم از سیگار کشیدن و یا قرار گرفتن در برابر دود سیگار یا مکانای آلوده دوری کنین.

توجه توجه

دارو واسه رفع سرفه فایده نداره

اتحادیه پزشکان عمومی انگلستان اعلام کردن که داروها در مقایسه با روشای مادربزرگا واسه آرامش سرفه هیچ برتری نداشته و در خیلی از موارد بدون کاربرد هستن. به نظر این پزشکان داروهای ضدسرفه و یا داروهای دیگه تاثیر چندانی در کاهش مدت مریضی و رفع سرفه ندارن.

به نظر کارشناسان هیچ روش سریع و معجزه گری واسه رفع کامل سرفه های به وجود اومده به وسیله عفونتای ویروسی نداره. به خاطر اینکه علائم سرماخوردگی معمولا بعد از اینکه سیستم ایمنی بدن ویروس رو نابود کنه خود به خود برطرف می شن. در نتیجه داروهای ضدسرفه واسه آرامش علائم سرماخوردگی مانند تب یا آب ریزش بینی و هم اینکه گلودرد کارایی ندارن.

به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین اگه سرفه و گلودرد زیاد طول بکشه یا اینکه خونی در خلط دیده شه و یا اینکه فرد مریض دچار تنگی نفس و تب شدید باشه حتما باید به دکتر مراجعه شه.

دکترسلام

.

منبع : pezeshk.us

انواع نان | و ارزش غذایی آنها | تغذیه سالم

شکلای جور واجور نون,و ارزش غذایی اونا

باورهای غلط درباره شکلای جور واجور نون

آکا ایران-میگن نون جو، نانی رژیمی و مخصوص دیابتی هاست. نون سبوسدار ارزش تغذیه ای بالایی داره و نونای غنی شده از بروز سوءتغذیه جلوگیری می کنه. نون ذرت واسه مبتلایان به سیلیاک خوبه و نونای خشک و سوخاری واسه آدمایی که رژیم غذایی دارن، خوبه.

اینا دونسته هاییه که بیشتر خونواده ها بدون اینکه کمترین اطلاعی از صحت و سقم اون دارا باشن به همدیگه پیشنهاد می کنن و واسه خود و بقیه نسخه تغذیه ای می پیچند، اما از نظر کارشناسان صنایع غذایی و کار شناسا تغذیه کدوم یکی ازاین گفته ها حقیقت داره؟

کیفیت نون به نوع آرد اون وابسته

در صنعت نون، آرد گندم به چهار روش جور واجور تولید و مصرف می شه. آرد کامل، آرد خبازی، آرد ستاره و آرد نول شکلای جور واجور اون هستش.

آرد کامل در جفت و جور نون سنگک و اجناس سبوسدار به کار میره و نوعیه که پوسته گندم در زمان آسیاب شدن از دانه جدا نمی شه و بالا ترین ارزش غذایی رو داره.

آرد خبازی که در نون لواش و تافتون به کار میره سبوس کمتری داشته و آرد ستاره که در جفت و جور بربری و نونای فانتزی مصرف می شه از نظر اندازه سبوس در مقام سوم قرار داره. آرد نول هم در جفت و جور شکلای جور واجور شیرینیا و کیک استفاده می شه و پایین ترین اندازه سبوس رو به خود اختصاص داده و ارزش تغذیه ای پایینی داره.

نون جوی حجیم واسه دیابتیا مضره!

این روزا در بیشتر نانواییای فانتزی پز، نونای حجیم جو در شکلای جور واجور و اقسام جور واجور به فروش می رسه. این نونا بافتی ترد، مزه ای مطلوب و رنگ قهوه ای روشن یا تیره داشته و به جهت خواص عجیب جو در پایین آوردن قند خون بسیار مورد توجه مبتلایان به دیابت قرار داره، اما موضوع بسیار مهم اینکه آرد جو بر خلاف آرد گندم توانایی ورآمدن و تبدیل شدن به خمیر رو نداره و نمی تونه بافت نون رو پوک و متخلخل کنه.

این آرد به تنهایی باعث سفت و سیاهرنگ شدن نون می شه و اگه با پوسته اش آسیاب شه طعم نون رو تلخ و غیرقابل مصرف می کنه. از این رو تولیدکنندگان واسه جفت و جور این نون حدود ۲۰ درصد آرد جو رو با ۸۰ درصد آرد گندم و روغن مخلوط کرده و واسه ایجاد طعم شیرین و رنگ تیره جو از شیره مالت استفاده می کنن که این خود می تونه باعث افزایش قند و کالری محصول شه.

البته نگفته نمونه نونای نیمه حجیم یا خشک جو که بافت خشبی، سفت و طعم تلخی داره و بیشتر به صورت صنعتی تولید می شه می تونه تا حدود ۸۰ درصد شامل آرد جو باشه.

هر نون سبوس داری مغذی نیس!

سبوس به دلیل اینکه خود شامل اسیدفتیک بالاییه، می تونه جلوی جذب ریزمغذیای آرد گندم رو گرفته و از خواص نون کم کنه، اما اگه واسه فراوری خمیر شامل سبوس از مخمر استفاده شه، اسید فتیک تخریب و همه املاح و ویتامینای موجود در گندم آزاد و جذب بدن می شه پس به پیشنهاد کارشناسان صنایع غذایی از خرید اجناس سبوسدار بی نام و نشون دوری کنین.

این نوع اجناس به دلیل اینکه تحت نظارت دائمی مسئولان مربوط قرار نداره به جای مخمراغلب به وسیله مواد بهبوددهنده یا جوش شیرین فراوری شده و در نتیجه شامل درصد بالای اسیدفتیک بوده و نون حاصله خواص چندانی نداره.

خوبه بدونین هر چی نون دیر هضم تر باشه اندیس گلایسمی پایین تری داره. یعنی قند اون دیر تر آزاد می شه. در واقع نونایی که در داخل اون سبوس یا آرد جو به کار رفته به جهت دیر هضم بودن مدت زمان بیشتری در دستگاه گوارش باقیمونده و در مقایسه با نون معمولی، برنج و ماکارونی کم کم و به اندازه کمتری قند خون رو زیاد می کنه.

نون چاودار اشتها رو کنترل می کنه

چاودار یکی از غلاتیه که از نظر اهمیت غذایی بعد از گندم قرار گرفته. این دانه به دلیل اینکه در مقایسه با بقیه غلات در معده به اندازه بیشتری ژلاتینی و متورم می شه باعث احساس سیری و کنترل اشتا شده و به دلیل اینکه قند خون رو به کندی بالا می بره، مصرف اون با نظر متخصص تغذیه واسه افراد چاق، دیابتی یا ورزشکاران پیشنهاد شده.

نون غنی شده ارزش داره، اما…

با در نظر گرفتن اینکه تموم آردهای توزیعی در کشور بین ۱۵ تا ۲۰ درصد سبوس گیری می شه، بعضی تولیدکنندگان، آرد یا خمیر نون رو با اضافه کردن مقادیر مشخصی آرد سویا، پودر آب پنیر، سبوس و بعضی ویتامینا غنی می کنن تا ضمن جبران فقرغذایی نون از بروز سوءتغذیه، کم خونی، پوکی استخون و… در جامعه جلوگیری بشه. اما موضوع مهم اینکه این مواد تحت چه شرایطی و از طرف چه آدمایی اضافه می شه و چقدر نون رو غنی می کنه موضوع ای قابل تامل هستش. جفت و جور این نوع نونا که در بیشتر نانواییای فانتزی پز سطح شهر طبخ و عرضه می شه، کار ساده ای نیس و باید از طرف کارشناسان و براساس فرمولاسیون تعریف شده ای جفت و جور شه و نیاز به اطلاعات علمی داره.

نون ذرت مخصوص مبتلایان به سیلیاک

چند سالیه که در بعضی مراکز پخش اجناس نانوایی، نون جفت و جور شده از آرد ذرت دیده میشه. این نون واسه کسائی که نسبت به مصرف بقیه نونا حساسیت داشته یا انگار گرفتگی شدید روده، یبوستای تکراری یا مریضی سیلیاک (حساسیت به پروتئین گندم) دارن، سودمنده. خوبه بدونین نونای جفت و جور شده با آرد سیب زمینی هم به بازار اومده. این نونا مقرون به صرفه نبوده و بیشتر قیمت گرانی داره و بعضی تولیدکنندگان غیرمتعهد حجم زیادی ازاین نون رو با آرد بقیه غلات جفت و جور می کنن.

نونای خشک و سوخاری واسه کاهش وزن مناسب نیس

در میان خونواده ها بسیار دیده می شه آدمایی که قصد لاغری دارن، واسه دوری از خوردن هله هوله از نونای خشک مغزدار، نون سوخاری، نونای خشکی که طعم زیره، شید و زنجفیل داره یا نون خشکی مثل نون اسکو که مانند لواش مسطحه، استفاده می کنن.

به این فکر که این نونا به جهت ترد و نازک بودن کالری کمتری داشته و از همه مهم تر جلوی اشت هاشون رو میگیره، اما واقعیت اینه که ۱۰۰ گرم نون خشک در مقایسه با ۱۰۰ گرم نون تازه کالری بیشتری داره. به چه دلیل؟ چون نون خشک شامل آرده، ولی نون تازه ترکیبی از آرد و آبه. از طرفی نون خشک به دلیل کم حجم بودن به اندازه بیشتری خورده می شه.

موضوع دیگه اینکه مغزا و دانه هایی چون تخمه آفتابگردان، کنجد و شاهدانه که روی نونای خشک مغزدار قرار گرفته، بسیار پر روغن بوده و کالری هر گرم اون با کالری روغن معمولی و حیوونی برابری می کنه و چند برابر نونای معمولی چاق کننده س. در مورد نون سوخاری هم، این فرآورده شامل ترکیباتی چون آرد، روغن، شکر، شیرخشک و تخم مرغه و در مقایسه با شکلای جور واجور نونای حجیم پرکالری تره.

فاخره بهبهانی

جمع آوری و تنظیم:گروه سلامت آکا ایران

.

منبع :

ساخت حفاظ شاخ گوزنی به بهترین شیوه ممکن

در این مقاله قصد داریم به بررسی نحوه تولید حفاظ های ساختمانی حفاظ شاخ گوزنی یا ساخت حفاظ شاخ گوزنی بپردازیم و شما عزیزان را با موارد بسیار مهم و نکات کاملا حرفه ای ساخت چنین حفاظ پرقدرتی اشنا سازیم، قبل از شروع باید متذکر شویم که حفاظ های ساختمانی از ایمن ترین و کاربردی ترین حفاظ هایی محسوب می شوند که عملکرد آن ها در مقایسه با سایر حفاظ های دیگر بسیار بسیار چشمگیر می باشد، از این رو همواره چنانچه به دنبال امنیت بسیار بالا هستید، حفاظ شاخ گوزنی می تواند یک حاشیه بسیار امنی را برای شما عزیزان مهیا کند، از این رو لطفا در این مفاله با ما همراه باشید تا اطلاعات کاملی از حفاظ شاخ گوزنی و ساخت آن به دست آورید.

حفاظ شاخ گوزنی چیست؟
همان طور که از نام آن پیدا است، این حفاظ به نوعی طراحی شده که در نگاه اول همانند شاخ های یک گوزن به نظر می رسد که از عمده ترین مصرف آن می توان به محافظ دیوار اشاره نمود، دلیل محبوبیت و کارایی این حفاظ بی شک نام زیبای آن و قدرتی که در شاخ گوزن ها وجود دارد است و این خود به تنهایی دلیلی بر پیدایش دیوار امنی در دل افراد خواهد بود، شاید به جرئت بتوان گفت حفاظ شاخ گوزنی از مهم ترین و در عین حال از کاربردی ترین حفاظ های موجود در دنیا است. لازم است بدانید که پیدایش حفاظ شاخ گوزنی به سال 1385 در ایران بر می گردد، درست زمانی که تعداد سارقان منازل در این زمان بسیار بسیار زیاد بود، در واقع با ورود حفاظ شاخ گوزنی که قیمت بسیار مناسب تری در مقایسه با سایر حفاظ ها داشت و همچنین از طراحی و رنگ آمیزی خوبی نیز برخوردار بود دلیلی بر افزایش فروش و اعتماد افراد به این نوع از حفاظ ها شد.

مراحل ساخت حفاظ شاخ گوزنی به چه صورت است؟
در تهیه و ساخت حفاظ شاخ گوزنی از میلگرد سایز 10 میلی متری به عنوان یک شکل دهنده اصلی استفاده می شود، در ابتدا میلگرد 10 میلی متری را برش می دهیم و پس از برش دادن و تیز نمودن سطح آن به سراغ دستگاه های مخصوص پرس فرمی می رویم که پس از جوشکاری حفاظ شاخ گوزنی با بالاترین کیفیت شکل می گیرد، اما لطفا در ادامه با ما همراه باشید تا اطلاعات کامل تری از مراحل تهیه و تولید این حفاظ به دست آورید.

1- مرحله اول در ساخت حفاظ شاخ گوزنی | جوشکاری:
در این مرحله که یکی از ابتدایی ترین مراحل ساخت این محصول است، میله های خم شده ای که توسط دستگاه های پرس آماده شده اند را در قالب های مخصوص تولید نرده قرار می دهند و پس از چیدن آن ها در کنار یکدیگر، جوشکاری می شوند. البته جالب است بدانید که هر نوع تولید کننده ای از شیوه خاصی برای تهیه و توزیع حفاظ ها استفاده می کند. بعضی از تولید کنندگان میله ها را در سایز های مختلف در جلوی میز کار قرار می دهند و جوشکار مربوطه نیزبنا به احتیاج قطعه ای را برداشته و‌با نگه داشتن دست، آن را جوش می دهد این نوع روش جوش در تولید حفاظ شاخ گوزنی را جوش یک طرفه می گوییم.

2- مرحله دوم از ساخت حفاظ شاخ گوزنی:
افراد دیگری هستند که با استفاده از جوشکاری مخصوص این قطعات را در کنار یکدیگر قرار می دهند و با تسلط بسیار زیادی بر روی هنر جوشکاری این قطعات را به یکدیگر متصل می کنند، سپس این حفاظ را برگردانده و تمامی نقاط اتصال را در تمامی جهات جوش می دهند به طوری که این روش یکی از روش های بسیار مطمئن و کارآمدی است که می توان در ساخت حفاظ شاخ گوزنی از آن استفاده نمود، در این شیوه درست است که شما نیاز به افراد بیشتری دارید تا بتوانید کاری با کیفیت را تولید کنید اما از سویی دیگر کیفیت و مقاومت کار شما دوچندان خواهد شد، حال این محصول آماده رنگ آمیزی است رنگ آمیزی و پایان کار

جهت ارتباط بیشتر به وبسایت و کانال تلگرام مراجعه بفرمائید
وبسایت: https://hefazeiran.ir
کانال تلگرام: https://t.me/hefazeiran
تلفن تماس: 09194915895

0 تا 100 آزمایشگاه را از ما بخواهید

علمینوگستر شرکتی در زمینه تامین تجهیزات آزمایشگاهی و مواد شیمیایی می باشد.

با توجه به اینکه کیفیت , دقت و قیمت از مهمترین پارامترها در زمینه تجهیزات آزمایشگاهی و مواد شیمیایی می باشد, تمام تلاش خود را بکار بسته ایم تا نیازهای آزمایشگاه های کشور را با توجه به حساسیت دانشمندان , محققان و داروسازان گرامی با محدودیت های موجود در این زمینه مرتفع نماییم.

هدف ما ارائه برترین برندهای تجهیزات آزمایشگاهی و مواد اولیه شیمیایی با بهترین قیمت ها می باشد.

 

هر آنچه شما در آزمایشگاه و تحقیقات نیاز دارید :

 

مرحله اول:

تولید و فروش انواع سینک ضد اسید آزمایشگاهی از جنس های پلیمری , استیل , سرامیکی و پلی پروپیلنی در ابعاد مختلف

شیرآلات آزمایشگاهی و انواع هودهای شیمیایی و میکروبی

 

در مرحله دو :

شرکت علمینوگستر آماده ارائه انواع تجهیزات ایمنی آزمایشگاهی از قبیل دوش و چشم شوی اضطراری در انواع مختلف دوش و چشم شوی کامل , دیواری و رومیزی در جنس های گالوانیزه , استیل 316 و 304 ضد زنگ می باشد.

 

در مرحله سوم تامین تجهیزات و لوازم آزمایشگاهی :

این مرکز با دارا بودن تعداد زیادی نمایندگی تجهیزات آزمایشگاهی با تنوع اقلام بالا آماده ارائه خدمات به کارخانه های داروسازی , پتروشیمی و آب و فاضلاب  و مراکز تحقیقاتی و دانشگاهی می باشد.

 

 

انواع تجهیزات قابل ارائه :

 

  1. نمایندگی سمپلر آزمایشگاهی و دیسپنسرها, انواع سمپلر متغییر و ثابت , نمایندگی سمپلر دراگون , سمپلر برند , سمپلر اپندورف , سمپلر مولتی کانال 8 کاناله

 

  1. 2. سانتریفیوژ آزمایشگاهی طرح های زیگما و هتیش 8 و 16 شاخه با دور 4000 و بالاتر بدون لرزش و مناسب پی آر پی , دارای نمایشگر فول دیجیتال و 18 ماه گارانتی

 

  1. واردات و فروش نوار پارافیلم آزمایشگاهی آمریکایی

 

4.نمایندگی انواع فیلتر آزمایشگاهی , فیلتر سرسرنگی و ممبران غشایی و کاغذ صافی در جنس و ابعاد و منافذ مختلف برندهای فیلتربایو , ممبران سلوشن , چم پلاس , سارتریوس

 

  1. شیشه آلات آزمایشگاهی از برندهای گلسکو و زیماکس

* همچنین این مرکز توانایی ساخت ظروف آزمایشگاهی از جنس شیشه پیرکس (بروسیلیکات ) و کوارتز طبق نقش دارا می باشد.

 

فروش انواع هات پلیت استیرر , دستگاه آنالیز آب , آون و انکوباتور , اتوکلاو  و ترازو آزمایشگاهی و…

 

مرحله چهارم تامین و واردات و فروش انواع مواد شیمیایی و محیط کشت :

 

 

 

 

 

این مرحله به دلیل وجود مواد متفرقه و تقلبی و غیر قابل اطمینان از حساسیت خاصی برخورد است .

شرکت علمینوگستر واردکننده مواد مرک آلمان اصلی و انواع محیط کشت میکروبی و سلولی  از برندهای کیولب و گیبکو و شارلو از معتبرترین مراکز فروش مواد شیمیایی در تهران و ایران می باشد.

*برای استعلام قیمت مواد شیمیایی و محیط کشت موجود و وارداتی با ما تماس حاصل نمایید.

 

 

*همچنین این مرکز آماده فروش انواع مواد شیمیایی ایرانی در پک های مختلف می باشد.

 

 

مرحله ارسال و بسته بندی:

 

مواد شیمیایی و تجهیزات و شیشه آلات آزمایشگاهی به دلیل احتمال شکست وخورندگی مواد و دقت تجهیزات نیازمند انتخاب روش ارسال و بسته بندی مناسب می باشد.

هزینه  ومدت زمان ارسال نیز از موارد مهم در این بخش می باشد که برای رضایت مشتریان گرامی به آن توجه می شود.

*به انواع روش های ارسال در سایت علمینوگستر اشاره شده است.

 

مرحله نهایی خدمات گارانتی و پاسخگویی:

 

شرکت علمینوگستر بعد از فروش نیز در کنار مشتریان آماده پاسخگویی و ارائه خدمات پس از فروش تا حصول آسودگی خاطر و اطمینان مشتریان می باشد.

 

برای مشاوره در انتخاب تجهیزات آزمایشگاهی و مواد شیمیایی مناسب و استعلام قبمت و سفارش و واردات و خدمات پس از فروش با همکاران ما در مرکز علمینوگستر تماس حاصل نمایید.

 

 

 

سایت علمینوگستر :

 

www.ELMINOGOSTAR.com

 

شماره های تماس :

 

 

66969924_021 

      66405180_021 

 

شماره شبکه اجتماعی مثل واتس آپ:

940_944_09200